Aften op de tong zijn kleine, ronde, pijnlijke zweertjes met een wit-gele bodem en een rode rand. Ze verschijnen meestal aan de zijkant van de tong, aan de punt of onder de tong, waar het slijmvlies het dunst is. Kleine aften verdwijnen gewoonlijk vanzelf binnen 7 tot 14 dagen. Tot die tijd helpen zachte voeding, een zachte tandenborstel, tandpasta zonder SLS en spoelen met een mild mondwater, bijvoorbeeld met pruikenboom. Verdwijnt het zweertje niet binnen 2 weken, wordt het groter of doet het geen pijn, laat het dan door een arts bekijken.
Inhoud van het artikel
Wat zijn aften op de tong en waarom doen ze zo pijn
Een afte is een ondiep, rond of ovaal zweertje op het slijmvlies van de mond. De bodem is wit of geelachtig, met een dunne rode rand eromheen. Verschijnt ze op de tong, dan zoeken mensen meestal naar „afte op de tong” of „wit zweertje op de tong”, omdat ze het voelen nog voordat ze het zien.
De tong is de beweeglijkste spier van de mond. Hij doet mee bij elk woord, elke hap en elke slok en raakt voortdurend de tanden aan. Daarom doen aften op de tong meer pijn dan hetzelfde zweertje op de wang: de wond wordt honderden keren per dag geraakt en geïrriteerd.
In dit artikel hebben we het alleen over de tong: waar aften precies verschijnen, hoe u ze van andere zweertjes onderscheidt en hoe u de plek kunt verzachten. De algemene oorzaken van aften in de mond, van stress tot voeding, hebben we in een apart artikel verzameld.
Afte op de punt van de tong, aan de zijkant of onder de tong: wat de plek verraadt
Aften ontstaan op het zachte, niet-verhoornde slijmvlies. Op de tong zijn dat de zijkanten, de punt en de onderkant. De bovenkant van de tong is bedekt met een dikkere laag en echte aften zijn daar zeldzaam.
Waar op de tong en waar u op moet letten
De plek stelt geen diagnose, maar wijst u wel de weg: komen de zweertjes steeds op dezelfde plek terug, zoek dan eerst uit wat daar schuurt of prikkelt.
Afte of ander zweertje op de tong: zo onderscheidt u ze
Niet elke pijnlijke plek is een afte. Op de tong komen verschillende soorten zweertjes op de tong voor die er in de spiegel hetzelfde uitzien. Hier zijn de meest voorkomende en hoe u ze herkent.
5 dingen die voor een afte worden aangezien
Belangrijk: alleen een tandarts of arts kan met zekerheid zeggen wat voor zweertje het is. Doet iets op de tong geen pijn, voelt het hard aan, bloedt het of verdwijnt het niet binnen 2 weken, wacht dan niet en vertrouw niet alleen op verzorging thuis.
Zo verzacht u aften op de tong thuis: verzorging dag na dag
Het doel van de verzorging thuis is eenvoudig: het zweertje niet irriteren terwijl het wegtrekt. Met deze stappen zijn de dagen met een afte op de tong beter te verdragen.
Routine bij een afte op de tong
Wat helpt en wat het zweertje irriteert
- zachte tandenborstel en tandpasta zonder SLS
- spoelen met mondwater zonder alcohol
- lauwe, zachte voeding
- voldoende water en slaap
- citrusvruchten, tomaten, azijn
- scherp, zout, noten, chips
- veel hete dranken
- mondwater met veel alcohol
Meer over hoe mondwater met pruikenboom in de dagelijkse mondhygiëne past, leest u in het artikel pruikenboomwater voor mondhygiëne.
Tandpasta zonder SLS en mondwater met pruikenboom bij aften op de tong
Natriumlaurylsulfaat (SLS) is een schuimmiddel dat in veel soorten tandpasta zit. Het is in verschillende klinische studies onderzocht in verband met aften. Een systematisch overzicht uit 2019 concludeert dat bij mensen met terugkerende aften tandpasta zonder SLS mogelijk minder pijn en kortere perioden met aften betekent. Daarom is bij aften op de tong de samenstelling van de tandpasta van belang.
De pruikenboom is een Bulgaars kruid dat al generaties lang wordt gebruikt om mee te spoelen. In de bladeren zitten natuurlijke looistoffen die het samentrekkende gevoel in de mond geven. Meer over dit kruid leest u in het artikel pruikenboom (Cotinus): voordelen voor de huid, het tandvlees en de benen.
Wat zit er in de tandpasta en het mondwater
Een Bulgaars kruid met een samentrekkende werking dat de mond kalmeert en verfrist. In de tandpasta en als hydrolaat in het mondwater.
Een natuurlijke minerale oplossing uit het meer van Pomorie, rijk aan magnesium en calcium.
Ondersteunt het evenwicht van de nuttige bacteriën in de mond, oftewel het orale microbioom.
Het Hydrolina mondwater is een hydrolaat, verkregen door stoomdestillatie van wilde pruikenboom, zonder alcohol, parabenen en kunstmatige geuren.
De natuurlijke tandpasta Ina Dent-All is zonder fluoride, zonder sulfaten (SLS), zonder kunstmatige kleurstoffen en geuren en heeft een natuurlijke muntsmaak. Het schuim is gematigd, daarom is ze zacht voor het gevoelige slijmvlies onder de tong. Ze is geschikt voor het hele gezin, ook voor zwangere vrouwen en voor kinderen vanaf 3 jaar. Hoe de familie Ralchevi de tandpasta heeft gemaakt, vertelden we in het artikel de Bulgaarse tandpasta met pruikenboom.
Het Mondwater Sumak water - Hydrolina is een hydrolaat: de zuivere waterfase van de stoomdestillatie van het kruid, en geen water met toegevoegd extract. Het laat een aangenaam samentrekkend gevoel achter en kalmeert een geïrriteerde mond. Waarom al onze kruidenwaters hydrolaten zijn, leest u in het artikel wist u dat al onze bloemenwaters hydrolaten zijn.
Koop 3 Ina Dent-All tandpasta's, ontvang mondwater met pruikenboom gratis
In het pakket zitten 3 natuurlijke Ina Dent-All tandpasta's zonder SLS en een Mondwater Sumak water - Hydrolina, dat u gratis krijgt. Verzorgt u het hele gezin, kies dan de variant met 4 tandpasta's en 2 mondwaters.
Dit delen onze klanten die de producten gebruiken voor de dagelijkse mondverzorging:
“Echt een aanrader!!! De natuurlijke fluoridevrije tandpasta en de Hydrolina mondwater met rookboom voor ontstoken tandvlees, ik ben er super tevreden over!”
“Ik heb dit Sumakwater uitgebreid getest,en het doet wonderen met mijn gebit,ik heb last van terugtrekkend tandvlees door roken en heel veel pijn in mijn mond en tanden,het Sumakwater verlicht de pijn in mijn tandvlees en tanden,ben zeer tevreden.........”
“Heel tevreden, ik merk echt al resultaat. Mijn tandvlees bloedt niet meer 😊”
“We zijn erg tevreden over de tandpasta. Het droogt de mond en de huid eromheen niet uit. Sinds we het geprobeerd hebben, gebruikt het hele gezin alleen nog maar deze. We zijn al aan de 6e of 7e verpakking toe.”
Wanneer een afte op de tong een reden is om naar de arts te gaan
De meeste aften op de tong zijn onschuldig en verdwijnen vanzelf. Er zijn echter signalen waarbij verzorging thuis niet volstaat en u door een tandarts of arts bekeken moet worden.
Laat u onderzoeken door een tandarts of arts als
- ✓het zweertje niet binnen 2 weken verdwijnt;
- ✓het groter is dan 1 cm of groeit;
- ✓het geen pijn doet, hard aanvoelt of bloedt;
- ✓er veel aften tegelijk verschijnen of ze bijna elke maand terugkomen;
- ✓u koorts, hevige vermoeidheid, uitslag of gezwollen lymfeklieren hebt;
- ✓u niet genoeg kunt eten en drinken, vooral bij kinderen.
Vaak terugkerende aften hangen soms samen met een tekort aan ijzer, vitamine B12 of foliumzuur, met hormonale veranderingen of met andere aandoeningen die via onderzoek duidelijk worden. De volledige lijst met oorzaken vindt u in het artikel top 7 oorzaken van aften.
Veelgestelde vragen over aften op de tong
Hoe lang duurt een afte op de tong?
Is een afte op de tong besmettelijk?
Kan tandpasta een afte onder de tong irriteren?
10% korting op uw bestelling
Gebruik code blog10 bij het afrekenen en ontvang 10% korting!
Over de familie achter InaEssentials
InaEssentials is een Bulgaars familiemerk voor natuurlijke en biologische cosmetica. De familie heeft meer dan 25 jaar ervaring in de teelt van etherische-oliegewassen op eigen velden, en hun producten verbinden de eeuwenoude traditie met het moderne en innovatieve. Er wordt gewerkt met een gesloten productiecyclus - de familie controleert het hele proces, van het planten tot de productie en het bottelen van de producten, om de hoogste kwaliteit te waarborgen.
Zachte verzorging voor tong en tandvlees
Koop 3 Ina Dent-All tandpasta's zonder SLS en ontvang mondwater met wilde pruikenboom gratis.
Pak de aanbiedingBronnen en belangrijke informatie
- Scully C, Porter S. Oral mucosal disease: recurrent aphthous stomatitis. British Journal of Oral and Maxillofacial Surgery, 2008; 46(3): 198-206.
- Herlofson BB, Barkvoll P. Sodium lauryl sulfate and recurrent aphthous ulcers. A preliminary study. Acta Odontologica Scandinavica, 1994; 52(5): 257-259.
- Shim YJ, Choi JH, Ahn HJ, Kwon JS. Effect of sodium lauryl sulfate on recurrent aphthous stomatitis: a randomized controlled clinical trial. Oral Diseases, 2012; 18(7): 655-660.
- Alli BY, Erinoso OA, Olawuyi AB. Effect of sodium lauryl sulfate on recurrent aphthous stomatitis: a systematic review. Journal of Oral Pathology & Medicine, 2019; 48(5): 358-364.
- Samenstelling en beschrijving van de producten Ina Dent-All en Mondwater Sumak water - Hydrolina, InaEssentials.
De producten van InaEssentials zijn cosmetische producten en geen geneesmiddelen. De inhoud van dit artikel is bedoeld ter informatie en vervangt geen consult bij een tandarts of arts. Verdwijnt een zweertje op de tong niet binnen 2 weken, groeit het, bloedt het of gaat het gepaard met koorts, raadpleeg dan een specialist. Het mondwater is niet bedoeld om door te slikken.
Dit artikel is met behulp van AI opgesteld om informatie te verzamelen en te structureren, en is daarna grondig gelezen, bewerkt en feitelijk gecontroleerd door ons team.
